5 façons simples de stimuler votre cerveau avec les couleurs pour la rentrée (2021)

Ce n’est pas un nouveau concept que la couleur a un effet psychologique sur notre cerveau et notre état mental. Qu’il s’agisse de bleus froids, de rouges vifs ou de jaunes joyeux, les couleurs qui nous entourent peuvent influencer notre humeur et même nos actions. Mais même si vous en êtes conscient en théorie, trouver un moyen d'en tirer parti et de l'appliquer concrètement pour « pirater votre cerveau » avec la couleur et stimuler votre flux de travail n'est pas toujours simple.

Par exemple, vous pourriez peindre les murs de votre espace d'étude avec des tons verts — une couleur qui améliore la concentration — mais avec des espaces de vie temporaires comme les dortoirs, les appartements et les condos loués, nous n'avons pas envie de perdre nos dépôts de garantie, même si cela signifie améliorer notre concentration.

Mais un moyen simple d'incorporer ces teintes qui stimulent le cerveau est l'éclairage coloré. Ces lumières sont incroyablement faciles à installer, qu'il s'agisse d'une ampoule intelligente RVB dans votre lampe de bureau ou de bandeaux lumineux derrière votre bureau ou votre moniteur — comme les ampoules et les bandeaux lumineux intelligents Nanoleaf Essentials à changement de couleur — ou de panneaux lumineux colorés et personnalisables dans votre espace de travail — comme les Nanoleaf Shapes, Canvas et Light Panels. Une petite amélioration de votre installation peut faire une grande différence en apportant ces couleurs dans votre espace de manière stratégique.

Grâce à l'application Nanoleaf, vous pouvez contrôler toutes ces couleurs facilement avec la roue chromatique intuitive, ou personnaliser vos propres recettes stimulantes pour le cerveau en combinant les différentes couleurs dans vos propres Scènes animées. Et juste à temps pour la rentrée, nous avons même créé une playlist « Brain Hacks » que vous pouvez télécharger depuis l'onglet Découverte au cas où vous auriez besoin de vous plonger directement dans les études.

Suivez ce guide pour les cocktails de couleurs les plus efficaces afin de stimuler votre cerveau et d'accélérer votre flux de travail.

Une lumière vive et fraîche est la chose la plus importante pour vous garder stimulé pendant la journée. Elle a même un lien biologique via nos rythmes circadiens qui, une fois que nous voyons de la lumière bleue, indiquent à notre corps qu'il est temps d'agir. Ce mélange de couleurs stimulant la productivité vous maintiendra en forme tout au long de la journée et est un moyen garanti de faire avancer les choses.

Parfois, il faut juste se concentrer, que ce soit pour réviser un examen final ou travailler sur un gros projet. Le vert est une couleur harmonisante qui ne fatigue pas les yeux et crée un sentiment de calme et de réconfort pour vous aider à rester sur la bonne voie et à ne pas vous sentir dépassé par la tâche à accomplir.

Rien n’entrave plus le travail qu’un coup de pompe en milieu de journée. Redonnez de l’énergie à votre corps et à votre esprit avec des oranges vives et vivifiantes. Et tant que vous y êtes, pourquoi ne pas vous étirer et boire de l’eau : les meilleurs remèdes contre les baisses d’énergie.

Ne restez pas coincé dans cette ornière créative. De nombreux projets exigent une pensée créative, des travaux artistiques aux choix de thèse d'essai. Même les mathématiques et les sciences peuvent souvent bénéficier d'une perspective créative ! Le jaune est la couleur psychologique la plus forte. Il rayonne de positivité et augmente notre niveau de confiance, alors laissez libre cours à votre imagination et lancez-vous !

Le rouge est une couleur stimulante qui fait vraiment battre le cœur. Évoquant une forte réponse physique, il peut même activer votre instinct de "combat ou de fuite". Cela le rend parfait pour les tâches qui exigent une grande vigilance, comme la relecture pour les erreurs ou la correction de copies. Au-delà du bureau, il est également excellent pour stimuler les tâches physiques, alors essayez d'incorporer des rouges à votre prochaine séance d'entraînement.

Il est toujours bon de s'accorder une petite pause pour se rafraîchir l'esprit entre les tâches ou se détendre après une longue séance d'étude intensive. Les violets peuvent avoir un effet apaisant sur le corps et l'esprit, et même encourager la méditation. Différentes nuances — comme celles basées sur le rouge ou le bleu — ont des effets différents, alors expérimentez avec cette couleur pour trouver la teinte qui convient le mieux à votre temps de relaxation.

En plus des Scènes statiques ou animées, si vous optez pour des panneaux Nanoleaf dans votre espace comme Shapes, Canvas ou Light Panels, vous pourrez profiter de fonctionnalités supplémentaires pour stimuler votre cerveau avec la couleur, comme les Scènes de visualisation musicale Rhythm personnalisées pour donner vie aux dernières pistes. Organisez une mini-fête dansante pour vous et vos amis pendant que les lumières et les couleurs dansent au rythme de votre musique. C'est comme toutes les bonnes vibrations vives et colorées d'une boîte de nuit, mais sans tout le... dégoût.

Ces combinaisons de couleurs exceptionnelles pour stimuler le cerveau sont l'outil ultime pour accueillir la nouvelle année scolaire ou la nouvelle saison de travail, alors assurez-vous de les utiliser à bon escient. Bonne chance !

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